Spinning & Træningsmål
Senere i dag skal jeg til træning med Tina og den står på spinning for første gang for mit vedkommende. Jeg har hørt mange ting om spinning – bla. at det skulle være sindsygt hårdt, så er lidt spændt på hvordan jeg klare den.
Jeg har desuden sat mig et træningsmål. Igår var der præcis 8 uger til jeg smutter til Cypern og til at kroppen gerne skulle være bikini-klar. Derfor har jeg sat mig et mål for antal af gange jeg vil tage til træning inden. Jeg har sat det til 20 gange – dvs. halvdelen af ugerne skal jeg afsted 2 gange og den anden halvdel 3 gange. En træningsgang er med en minimums forbrændning på 450 kalorier. Jeg hænger en seddel op på mit køleskab, så jeg kan holde styr på det. I må også gerne holde mig i ørene! Hvad gør i for at blive sommerklar?
Yesterday there was exactly 8 weeks ’till I’m going to Cyprus so I’ve set some workout goals for myself. I have to go to the gym 20 times before I leave.
Hehe , fedt ! Ville ønske jeg kunne tage mig sammen og få gjort noget ved kroppen inden den skal ned i en bikini ..