Kroppen: siden februar 2014

Februar-outfittet HER – September-outfittet HER

I er rigtig mange som har efterspurgt dette indlæg, da der jo er sket lidt med min krop siden februar – på den aller fineste måde! Jeg har før nævnt, at jeg i løbet af efteråret sidste år begyndte at tage på imens jeg var på barsel. Og jeg, som ellers troede at det hele kunne ammes væk. Well, det kan det for nogen (heldige kællinger 😉 ), men for de fleste af mine veninder har det ikke kunne, og det gælder så også mig.

Efter årsskiftet blev jeg simpelthen træt af at det gik mig på… ikke på sådan en nu-sætter-jeg-mig-ned-og-tuder måde, men mere at når jeg fx. skulle gennemse og redigere outfitbilleder, så havde jeg ondt i maven inden. Jeg vidste ikke om denne gang lige var en, hvor jeg havde en god dag og ville sidde bagefter og tænke “Shit, du er sgu da meget lækker!” eller “Av, der sidder godt nok mange ekstra kilo der… og der… og også der”. Og den oplevelse begyndte oftere og oftere at være det sidste, så besluttede jeg mig for at komme rigtigt i gang med træning igen! I starten tog jeg ikke i træningscenter; jeg løb på vores løbebånd herhjemme og så cyklede jeg frem og tilbage til TV 2/FYN (hvor jeg var i praktik) hver dag, som var 5 km hver vej. Især den fast daglige cykeltur satte gang i tingene! Det var jo noget jeg fik gjort lige meget om jeg havde lyst eller ej. Udover dette så begyndte jeg at lowcarbe lidt, da jeg har haft succes med det før. Jeg er nemlig en type der hellere vil spise grøntsager og kød end spise mig mæt i pasta og brød. Og derfor passer den perfekt til mig! Hvis man er verdens største pastaelsker (som Tim fx. er), så er det måske ikke det man skal kaste sig ud i, men det passer i forvejen godt til det jeg elsker at spise. Det eneste der er hårdt ved det er, at man jo også skal holde sig fra de søde ting, men det er gået helt ok. Her i løbet af sommeren er jeg så også kommet tilbage i Fitness World, da jeg kunne se at for at der kunne ske mere, så skulle jeg også have trænet muskler, og ikke kun cardio i form af løb og cykling. Det har virkelig tonet og løftet flere dele af min krop.

Og der er altså ske noget siden februar, som I kan se her på billedet! Jeg har på billedet til højre prøvet at vise visuelt hvor der er røget centimeter. Jeg ved ikke hvad det betyder vægtmæssigt, da jeg altid har været lidt modstander af at veje sig, da jeg langt fra synes det giver klart billede af om der sker noget. Jeg måler mig med målene, da jeg er interesseret i at blive mindre i størrelse og egentlig er ret ligeglad med hvad tallet på vægten siger. Der er sket aller mest med min mave, men efter en graviditet, så var det også det sted, hvor der var størst mulighed for forbedring 😉 Jeg målte mig lige her i morges, og der er faktisk røget en centimeter mere af hoften end her på billedet, så det er -5 cm der. Udover alt dette, så har min numse har løftet sig, jeg kan se at jeg ser mere slank ud i ansigtet (jeg ser en del mere “rund” ud i ansigtet i indlægget her) og mine kraveben er blevet mere synlige igen. Jeg er kun 2-3 cm fra at maven har samme omkreds som før-fødslen (I kan læse om min fødsel HER). Men mit mål er, at tage liiiidt mere af. Jeg vil virkelig gerne tilbage i samme form, som jeg er på dette billede (det til venstre – ikke det til højre, haha!). Der kræver at der ryger ca. 5-7 cm mere af maven, men det kan jeg sagtens. Jeg er motiveret! Jeg vil på ingen måder være skinny-skinny, jeg kan godt lide at have gode hofter og masser af barm. Jeg vil bare gerne have det godt med mig selv, og det har jeg det bedst med i den størrelse jeg er på de billeder (hvilket i øvrigt bare er en stor str. 38 – ikke tyndere end det).

Jeg vil rigtig gerne sige tak for alle de søde komplimenter I har givet løbende. Der er flere af jer der har lagt kommentarer om, at I godt kan se at der sker noget og det er, undskyld mig, pisse motiverende at andre også kan se det! Jeg lover at lave update igen for at I kan følge med, men da jeg tager det slow og ikke er fanatisk, så er der jo ikke nye vilde resultater hver eneste måned. Derfor bliver det nok først omkring årskiftet at jeg laver en update igen. Men jeg har et lille delmål, som jeg har sat mig for. Jeg har muligvis allerede købt min nytårskjole (ja, jeg er tosset) og den skal sidde perfekt den aften. Jeg vil gerne have min. 2-3 cm mere af maven (som er mit hovedfokus) inden nytår. Jeg er stille ved at skrue mere op for træningen, fordi jeg føler at “lowcarb” efterhånden har gjort det det kunne for mig (bliver dog ved i en moderat form for ikke pludseligt at begynde at tage på igen). Jeg er begyndt at træne fast med en veninde en gang om ugen, og så tager jeg selv afsted min. en gang også. Så det bliver til to gange om ugen. Derudover har jeg løbebåndet herhjemme, som jeg gerne tager en tur på her og der. Jeg skrev faktisk dette indlæg i marts, hvor jeg gav udtryk for at jeg ikke følte, at min krop var “min” efter graviditet og fødsel. Og jeg spurgte i desperation, om jeg ville få den gamle følelse tilbage. Det er jeg ved at få! Kropsligt føler jeg mig mere og mere som “mig” igen. Jeg er på vej 😉

Since February I’ve been trying to get in shape after having being pregnant. And this is my results so far in the picture on the right. Most has happened with my stomach, but that’s also where there was most room for improvement 😉